Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
783 kkal
|
Lemak: 13,24g | Prot: 47,18g | Karb: 133,52g.
Makan Pagi: Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain (Cotainer), HEB Almond Milk Unsweetened Vanilla, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Bananas . Makan Siang: Cabbage Soup, Bananas . Makan Malam: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Wholesome Pantry Greek Yogurt , Bananas , Bananas , Cabbage Soup. Camilan/Lainnya: Bananas . lagi...
|
|
2078 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ann Alicia
|