|
9/22/2013 9:34 AM
400 cals./45 Cbs. brkfst
364 cals & 45 cbs on t/m
(+36) cals= (-1.5) cbs. NET
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2013:
|
666 kkal
|
Lemak: 23,60g | Prot: 56,65g | Karb: 59,50g.
Makan Pagi: 100% Whey Protein - Vanilla, Grade A Raw Whole Milk, Nectarines, Old Fashioned Oatmeal. Makan Siang: Cooked Mature Onions, Cooked Carrots, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DennyG
|