Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
1251 kkal
|
Lemak: 54,66g | Prot: 70,91g | Karb: 141,80g.
Makan Pagi: Sun World Black Seedless Grapes , Member's Mark Whole Cashews Lightly Salted, Plain Skyr, Black Beans, Water (Bottled) . Makan Siang: Black Seedless Grapes, Traditional Skyr Plain, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Brown Rice (Frozen), Water. Makan Malam: Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain, Member's Mark Whole Cashews Lightly Salted, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Water (Bottled) . Camilan/Lainnya: Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain, Member's Mark Whole Cashews Lightly Salted, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Water (Bottled) . lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|