|
29.4 (mc1) (17:10) (23:00) 🍚171
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
1291 kkal
|
Lemak: 48,16g | Prot: 44,00g | Karb: 171,37g.
Makan Pagi: 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡(二合一). Makan Siang: 虱目魚, 海鮮粥, 統一 左岸無加糖拿鐵咖啡. Makan Malam: 早安美芝城 豆漿, 韭菜盒子, 順成 芋泥酥, 嘉頓 (Garden) 麥芽酥餅. Camilan/Lainnya: 樂天 (Lotte) 樂天小熊餅-巧克力風味. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|