Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,3 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
995 kkal
|
Lemak: 28,50g | Prot: 68,25g | Karb: 117,74g.
Makan Pagi: Nescafé Café Tradición, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Ideal Pan Pita Integral, Colun Queso Gouda Laminado. Makan Siang: Gourmet Crema de Champiñones, Super Pollo Filetitos de Pechuga. Makan Malam: Ideal Pan Pita Integral, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Colun Queso Gouda Laminado, Marraqueta, Pepino. Camilan/Lainnya: Ideal Pan Pita Integral, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pelaoce
|