Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
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67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
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1631 kkal
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Lemak: 53,92g | Prot: 92,51g | Karb: 189,47g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar, Padaria Pão Francês. Makan Siang: Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Camilan/Lainnya: Pão Francês, Ovo Mexido, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês, Aymoré Biscoito de Maisena. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sheilalove12
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