Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
2190 kkal
|
Lemak: 61,60g | Prot: 160,52g | Karb: 222,13g.
Makan Pagi: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Pullman Pão Integral Original. Makan Siang: Camil Feijão Carioca Cozido, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Camilan/Lainnya: Salmão, Carne de Porco do Lombo Assada, Ovo Mal Cozido. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EgbertoMarques
|