Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
937 kkal
|
Lemak: 35,69g | Prot: 76,65g | Karb: 77,85g.
Makan Pagi: Plátano, Huevo, Manzana, porridge de avena. Makan Siang: Huevo, Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro), Zuquini, Betarraga. Makan Malam: Huevo, Lechuga de Hoja Verde, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro). Camilan/Lainnya: invento de manzana:), helado de banana y fresa, invento de manzana:), Nestlé Fitness Integral, Café, Manzana. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claudiachau31
|