Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
1920 kkal
|
Lemak: 99,17g | Prot: 87,59g | Karb: 157,27g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Makan Siang: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Danone Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Кофе с Молоком. Makan Malam: SPAR Печень Говяжья Жареная с Луком, Дело Вкуса Салат Свекольный из Свеклы с Грецким Орехом и Майонезом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Виктория Салат Сезонный, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Онигири с Тунцом, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arinagaytanova
|