Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
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51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
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1212 kkal
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Lemak: 41,10g | Prot: 113,92g | Karb: 58,63g.
Makan Pagi: Jus de Citron, Thé sans Sucre, Oeuf, Huile d'Olive Extra Vierge, Happy Bio Graines de Chia, Carrefour Lait Écrémé. Makan Siang: Fait Maison Crème Chocolat Light, Carrefour Lait Écrémé, Happy Bio Graines de Chia, Fait Maison Crème Chocolat Light, Carrefour Purée de Tomates, Carrefour Steak Haché 5%, Carrefour Haricots Rouges (en Conserve). Makan Malam: Vin de Table Blanc, Fait Maison Mayonnaise Light, Crevette Cuite ou Grillée. Camilan/Lainnya: Café, Carrefour Lait Écrémé, Carrefour Thé Vert à la Menthe, Thé sans Sucre, Fait Maison Crème Chocolat Light. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan bene10
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