Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
|
127,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 54,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
1032 kkal
|
Lemak: 34,79g | Prot: 67,97g | Karb: 118,02g.
Makan Pagi: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Kroger Fat Free Cottage Cheese. Makan Siang: Red Delicious Apples, Red Delicious Apples, Fresh Express BLT Gourmet Salad. Makan Malam: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Kraft Mayo with Olive Oil, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Sweet Pickle Relish. Camilan/Lainnya: Coffee. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marinarag
|