Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
2505 kkal
|
Lemak: 95,94g | Prot: 191,86g | Karb: 242,84g.
Makan Pagi: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Makan Siang: Mastro Genoa Salami, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Makan Malam: Becel Margarine, Kraft Singles (21g), Wonder White Bread, Lipton Chicken Vegetable Soup, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Camilan/Lainnya: Dare Vinta Crackers Original, Cadbury Dairy Milk, Pears. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|