Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
1141 kkal
|
Lemak: 59,00g | Prot: 90,05g | Karb: 62,51g.
Makan Pagi: Juna Тунец Консервированный , Ярче Хлеб Фитнес, Командор Заливное из Курицы, Красные Помидоры, Яичница. Makan Siang: Mission Deli Лепёшки Гриль , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Салат с Тунцом и Овощами. Camilan/Lainnya: Сыр Гауда, Babyfox Шоколад Молочный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuliya_alekseeva
|