Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
1917 kkal
|
Lemak: 86,21g | Prot: 68,81g | Karb: 219,00g.
Makan Pagi: Teavana Jade Citrus Mint Tea, Starbucks Spinach Feta Egg White Wrap. Makan Siang: Panda Express Chicken Egg Roll, P.F. Chang's Egg Rolls, Chinese Fried Rice, Stir Fried Vegetables. Makan Malam: Ghirardelli Milk Chocolate Squares with Caramel Filling, Tropical Smoothie Cafe Hummus Veggie Wrap, Tropical Smoothie Cafe Kale & Apple Slaw. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tagkido
|