Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
1278 kkal
|
Lemak: 54,03g | Prot: 68,78g | Karb: 137,48g.
Makan Pagi: DM Bio Natives Olivenöl Extra, Champignons, Waterdrop Microdrink , Zitronensaft, DM Bio Akazienhonig , Kaffee mit Milch, Baby-Spinat, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Makan Siang: McDonald's Balsamico Dressing, Mcdonald's Big Caesar Chicken Salad. Makan Malam: Ja! Mozzarella, Rosenkohl, Kirschtomaten, Hokkaido Kürbis. Camilan/Lainnya: PowerBar Proteinplus Chocolate Brownie , Kiwi, Babybel Mini Babybel. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1klasse
|