Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
1955 kkal
|
Lemak: 84,88g | Prot: 86,41g | Karb: 205,81g.
Makan Pagi: Milbona Naturjoghurt 1,5%, DM Bio Leinsamen Ganz, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Haferflocken, Äpfel. Makan Siang: Käsebrezel, Kirschtomaten, Schinken (Extra mager), Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaisersemmel, Dolce Gusto Latte Macchiato. Makan Malam: Rind- und Schweinefleischklößchen, Glasnudelsalat. Camilan/Lainnya: Mühlenhof Debrecziner, Kinder Schoko-Bons, Reichsgraf Butterstollen. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sumisu128
|