Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
1510 kkal
|
Lemak: 53,07g | Prot: 82,04g | Karb: 174,99g.
Makan Pagi: Ki Fiocchi di Avena Mignon Biologici, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Melinda Mela, Esselunga Top Miele, Burro, Bulk Powders Burro di Mandorle. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Cavolfiore, Esselunga Coste, Carciofi Ripieni, Kio Ene Mini Burger Vegan con Broccoli e Kale, ConBio Hummus di Ceci, Tilda Brown Basmati. Makan Malam: Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Il Fior di Loto Bistecche di Soia, Smart Lenticchie Piccole Verdi Secche, Sades Lupini Sottovuoto, Cavolfiore. Camilan/Lainnya: Melograno, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pasticcina88
|