Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
1562 kkal
|
Lemak: 61,55g | Prot: 107,05g | Karb: 151,49g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 2,5%, Росток Бородинский Хлеб, Norven Семга Холодного Копчения, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Galbani Рикотта. Makan Siang: Фундук, Творог 5%, Хурма, Молокія Йогурт 1.6%. Makan Malam: Мандарины, Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем, Суп Овощной. Camilan/Lainnya: Креветки (Вареные или на Пару). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|