Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
|
47,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
1798 kkal
|
Lemak: 48,17g | Prot: 119,92g | Karb: 213,46g.
Makan Pagi: Zero Сироп Молочный Шоколад, Творожная Запеканка, Цикорий с Молоком, Творожные Оладьи. Makan Siang: Творожная Запеканка, Приготовленная Тыква, Шампиньоны Тушеные, Edgar Лаваш без Дрожжей, Салат Айсберг, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Рис Отварной, Руккола, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус. Makan Malam: Творожные Оладьи, Сырники, Багратион Творог Обезжиренный, Danone Actimel, Nestle Nesquik Хлопья, Alpro Миндальное Молоко, Диадар Отруби Пшеничные. Camilan/Lainnya: Творожные Оладьи, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|