Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
1694 kkal
|
Lemak: 68,76g | Prot: 51,78g | Karb: 223,94g.
Makan Pagi: Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Leinsamen, Naduria Mandelprotein, Apfel, Mandarine, Banane. Makan Siang: Aldi Mozzarella, Süße Zwiebeln, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Hokkaido Kürbis, Sellerie, Pastinaken, Rote Paprika, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra. Makan Malam: Gefro Ballaststoff Maccaroni, Süße Zwiebeln, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Tomaten. Camilan/Lainnya: Plätzchen. lagi...
|
|
3927 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Tidur - 5 jam, Apple Health - 13 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gitti1962
|