|
Ich kann es fast nicht glauben....
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
1755 kkal
|
Lemak: 82,75g | Prot: 72,09g | Karb: 182,72g.
Makan Pagi: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Camembert. Makan Siang: Lindenhof Gouda, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Makan Malam: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Banane, Proteinpulver. Camilan/Lainnya: Langnese Calippo Cola, Heidelbeeren. lagi...
|
|
2877 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ich weiß genau was du meinst 😅 Toller Erfolg🥳
01 Des 20 oleh anggota: Philstaaa
|
02 Des 20 oleh anggota: Alamida
|
Herzlichen Glückwunsch, zum Uhu! Ich weiß noch wie ich mich im September gefreut hatte wie ein Schnitzel, wie meine Waage auf einmal nur noch zweistellig angezeigt hatte.
02 Des 20 oleh anggota: ph682
|
So einen Sprung würde ich ja auch mal gerne erleben 😭😭 oder hast du dich länger nicht gewogen? LG
02 Des 20 oleh anggota: Lexi_32
|
02 Des 20 oleh anggota: Delihla1
|
Ich habe zuerst geglaubt, dass meine Waage kaputt ist. Und mich an verschiedenen Stellen gewogen... Ich glaube inzwischen auch an monatliche Wassereinlagerungen und die sind gestern weg gegangen. 😁
02 Des 20 oleh anggota: Meike71
|
Danke für euren Zuspruch. Letztes Mal vor einem Jahr habe ich die hunderter Hürde nicht geschafft. Um so mehr freut es mich.
02 Des 20 oleh anggota: Meike71
|
❤️lichen Glueckwunsch zum UHU 👌
02 Des 20 oleh anggota: Bunte Teller
|
Super, herzlichen Glückwunsch! 👏🏻👏🏻👏🏻👌🏻
02 Des 20 oleh anggota: dorilou
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meike71
|