Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
3200 kkal
|
Lemak: 71,11g | Prot: 181,96g | Karb: 446,10g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Naturgut Bio Reiswaffeln, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Haribo Goldbären. Makan Malam: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, ZEC+ Protein Pizza-Wrap, Dr. Oetker Ristorante Pizza Diavola. Camilan/Lainnya: Mövenpick Amarena Kirsch , Wintertraum Adventskalender (1.7g). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|