Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
1223 kkal
|
Lemak: 63,88g | Prot: 74,73g | Karb: 98,68g.
Makan Pagi: Орехи Кешью, Банан, Nordic Овсяные Хлопья. Makan Siang: Клементины, Сапсан Куриная Грудка с Овощами Гриль . Makan Malam: Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Крымхлеб Хлеб Дарницкий, Сыр Российский, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Курага. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aljona.93
|