Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2013
|
45,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2013:
|
1268 kkal
|
Lemak: 50,00g | Prot: 35,20g | Karb: 175,40g.
Makan Pagi: Gerblé Goûter aux Écorces Confites. Makan Siang: Fleury Michon Batonnets Fromage Ail & Fines Herbes. Makan Malam: Gerblé Goûter aux Écorces Confites, Gerblé Cookie Cacao Pépites, Fleury Michon Batonnets Fromage Ail & Fines Herbes. lagi...
|
|
1282 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Franclau
|