Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
1272 kkal
|
Lemak: 49,90g | Prot: 42,97g | Karb: 158,35g.
Makan Pagi: Вкусвилл Мюсли Ягодные, Избенка Йогурт Греческий 2,5%, Кофе с Молоком, Сахар. Makan Siang: ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Greenbox Борщ с Индейкой. Makan Malam: ВкусВилл Салатный Микс с Кейлом, Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница. Camilan/Lainnya: Роллы Канада, Кофе с Молоком, Сахар, Кофе с Молоком, Сахар. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ghhhhhhh
|