|
ОТ 91
ОЖ 116
ОБ 120
|
104,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 35,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
1593 kkal
|
Lemak: 71,59g | Prot: 52,57g | Karb: 185,85g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Папа Может Сервелат Финский, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин. Makan Siang: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Ванилином, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Makan Malam: Яблоко, Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Camilan/Lainnya: Яблоко, Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, Папа Может Сервелат Финский. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Буду стройной как никогда
|