Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
1720 kkal
|
Lemak: 84,41g | Prot: 52,43g | Karb: 190,25g.
Makan Pagi: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе, Вареное Яйцо, Помидоры, Хлебодар Спорт Хлеб , Русское Море Икра Минтая, Брест Литовск Сливочное Масло, Сарафаново Молоко Отборное , Mollis Овсяная Каша с Черникой . Makan Siang: Сарафаново Молоко Отборное , Кофе, Полет Пряники Имбирные, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Сосиски Молочные, Хлебодар Спорт Хлеб , BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. Makan Malam: Пастила, Сарафаново Молоко Отборное , Кофе, Голубцы. Camilan/Lainnya: Мандарины, Яблоко Голден, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Alpenland Йогурт 0,3%. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|