Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2020
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2020:
|
1150 kkal
|
Lemak: 66,57g | Prot: 49,16g | Karb: 87,82g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебница Фитнес Гречишный, Каша Пшенная на Молоке, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%. Makan Siang: Помидоры, Terra Del Gusto Песто, Макароны Отварные, Лайм Филе Куриное Запечённое с Помидорами. Makan Malam: Terra Del Gusto Песто, Макфа Макароны Отварные, Лайм Филе Куриное Запечённое с Помидорами. Camilan/Lainnya: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кунгурский Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gilewat
|