Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
1737 kkal
|
Lemak: 49,85g | Prot: 95,15g | Karb: 243,26g.
Makan Pagi: Colun Yoghurt Light, Setas de Ostra, Pepino (Pelado), Quinoa (Cocida), Loncoleche Leche Semidescremada , Jugo de Naranja Recién Exprimido, Lider Palta Hass, Tottus Pan Pumpernickel, PF Pechuga Pavo Asada (31g). Makan Siang: Lentejas Cocidas, Aceite de Oliva, Quinoa (Cocida), Colun Quesillo Light, Lechuga. Makan Malam: Tomates Rojos. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jennyklempau
|