Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
2537 kkal
|
Lemak: 53,51g | Prot: 187,90g | Karb: 320,70g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo , Le Naturelle Albume Uovo. Makan Siang: Rucola , Rio Mare Tonno Leggero , Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Nero Venere, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. Makan Malam: Piselli Cotti, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Leggero . Camilan/Lainnya: Conad Pane Soffice con Farina Integrale , Cipressi in Chianti Tacchino Arrosto, Enervit Gymline Muscle High Protein Bar 50%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michele salini
|