Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
795 kkal
|
Lemak: 40,26g | Prot: 87,98g | Karb: 17,26g.
Makan Siang: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Molho de tomate cetogenico, Abobrinha Refogada, Nestlé Creme de Leite, Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Makan Malam: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Molho de tomate cetogenico, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jaduzinha
|