Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
749 kkal
|
Lemak: 22,36g | Prot: 34,47g | Karb: 100,96g.
Makan Pagi: Migros Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Elma, Tarçın. Makan Malam: Kuru Börülce Salatası, Pişmiş Lahana (Taze Olandan). Camilan/Lainnya: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Migros Sarı Leblebi (Tuzsuz). lagi...
|
|
1290 kkal
|
Latihan:
Karın - 10 menit, Kalça - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arminx
|