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hola llevo 5 días a dieta, debo reconocer que no es fácil y cueta bastante dejar los chocolatito y el pan jejeje pero acá estamos intentándolo nuevamente , espero lograrlo con esta aplicación 🤞🤞
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89 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
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1020 kkal
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Lemak: 46,67g | Prot: 54,02g | Karb: 104,11g.
Makan Pagi: Palta Hass, Marraqueta sin Miga, Leche (Leche Entera). Makan Siang: Cachantun Más Citrus Limón, Dole Lechuga Escarola, Ideal Pan Pita Light Linaza, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Jumbo Palta Hass, Super Pollo Pechuga Deshuesada. lagi...
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Es difícil pero no imposible ❤️ cariños.
01 Des 20 oleh anggota: natysuazo
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No es necesario restringirse, sólo moderarse un poco 😊 y vamos paso a paso! Vas a poder, mucho ánimo💕
01 Des 20 oleh anggota: poralte
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La verdad es que cuesta moderarse cuando uno tiene un mal hábito alimenticio pero lo estamos intentando 🤗
Gracias por sus comentarios la verdad es que dan mucho ánimo!!!
02 Des 20 oleh anggota: ♡ BARBARA ♡
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Sii, comprendo la situación jajaja pero es que si te restringes suele ser peor 😊 yo también tuve mis momentos donde comía por pura ansiedad, ahora disfruto de manera tranquila cada comida que ingiero. Eso sí, requirió de un largo tiempo, pero me doy por satisfecha.
02 Des 20 oleh anggota: poralte
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Sejarah Berat Badan ♡ BARBARA ♡
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