Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
1282 kkal
|
Lemak: 44,63g | Prot: 73,17g | Karb: 143,29g.
Makan Pagi: Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Nestle Батончик Фитнес, Омлет или Яичница с Сыром. Makan Siang: Кефир 2,5%. Makan Malam: Reis Pilavlık Bulgur, Курица Гриль. Camilan/Lainnya: Картофельные Чипсы. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan memexri
|