Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
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64 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
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1516 kkal
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Lemak: 55,24g | Prot: 117,97g | Karb: 133,83g.
Makan Pagi: MyProtein Impact Whey Isolate, Alpro Bebida de Coco Original, Kolln Muesli Integral con Fruta. Makan Siang: Wasa Pan Tostado Fibra, Mercadona Pechuga de Pollo, Knorr Crema Setas del Bosque con Champiñones. Makan Malam: Hacendado Espárragos Medianos, Hacendado Tiras de Poton, Huevo Escalfado, Wasa Pan Tostado Fibra, Knorr Crema Setas del Bosque con Champiñones. Camilan/Lainnya: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Maíz Palomitas, Kinder Bueno Mini, Alpro Leche de Coco, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Marpa Paleta Curada, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Alpro Leche de Coco, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate. lagi...
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Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Mireietaa23
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