Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1419 kkal
|
Lemak: 53,67g | Prot: 94,65g | Karb: 136,30g.
Makan Pagi: Голден Яблоко, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Данон Актимель, Яйцо, NL International Коллаген, Кофе с Молоком, Энержи Драйн Эффект, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Makan Siang: Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Дело Вкуса Щи из Квашеной Капусты. Makan Malam: NL International Протеин Клубника, Parmalat Молоко 0,5%. Camilan/Lainnya: Сыр Адыгейский, Bonfesto Рикота с Дыней. lagi...
|
Memperoleh 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|