Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
1211 kkal
|
Lemak: 59,09g | Prot: 69,34g | Karb: 108,10g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Organic Chia Seeds, Yoplait Source Yogurt, Quaker Oat Bran, Coffee. Makan Siang: Ocean's Flaked White Tuna in Water, Kirkland Signature Pure Olive Oil, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Sea Salt, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: Margarine, Green Giant Niblets Corn, Dairyland Sour Cream, Kirkland Signature Mild Italian Sausage, Baked Potato (Peel Eaten). Camilan/Lainnya: Cucumber (with Peel) , Bananas . lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chenkelm
|