Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
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51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
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1179 kkal
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Lemak: 53,46g | Prot: 83,42g | Karb: 92,70g.
Makan Pagi: Carrefour Lait Écrémé, Bjorg Lait de Noisette, Happy Bio Graines de Chia, Huile d'Olive Extra Vierge, Oeuf, Thé sans Sucre. Makan Siang: Oignons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Salade Verte, Les Croisés Gruyère Rapé, Siggi's Skyr, Lidl Jambon Cuit Supérieur, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Salade Verte, Carrefour Champignons de Paris, Carrefour Purée de Tomates, Oeuf, Fait Maison Crème Chocolat Light, Happy Bio Graines de Chia, Carrefour Lait Écrémé. Makan Malam: Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Beurre (Salé), Siggi's Skyr, Fait Maison Crème Chocolat Light, Côté Table Pâté de Foie, Carrefour Bio Saumon Fumé, Carrefour Pain de Mie Grandes Tranches . lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Came ce midi et seulement 390€,avec 1 soupe(besoin de se réchauffer), 2 parts de pizza: purée de tomate, jambon blanc, champignon et un soupçon de gruyère râpé. Le principal pâte à base de choux fleur, peu calorique et effet de satiété. Suivi d'1 salade verte, 1 skyr et 1 crème au chocolat light tous les 2 faits maison
01 Des 20 oleh anggota: bene10
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Merci le tel, m'a remplacé rassasiée par came
Et 390 calories par 390€
01 Des 20 oleh anggota: bene10
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Ouiiiiii 😂
Mais on avait deviné ;)
01 Des 20 oleh anggota: DaliDevil
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Sejarah Berat Badan bene10
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