Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
923 kkal
|
Lemak: 32,18g | Prot: 29,94g | Karb: 128,78g.
Makan Siang: Continente Creme de Cenoura. Makan Malam: Tomates, Cogumelos, Couve Roxa, Pimentos, Brócolos, Milbona Natas para Cozinhar, Freshona Polpa de Tomate com Cebola e Alho, Azeite, Continente Macarrão Grosso. Camilan/Lainnya: Babybel Mini Queijo Light, Sondey Bolacha Tostada, Danone Actimel Original 0%, Continente Mini Tostas de Trigo, Pingo Doce Doce de Abóbora , Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Snack Day Batata Palha, Continente Chocolate de Leite Cereais. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joanitah_11
|