Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
1153 kkal
|
Lemak: 44,49g | Prot: 65,88g | Karb: 124,35g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Seara Peito de Peru, Walmart Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Makan Siang: Carne de Panela, Sopa de Vegetais com Pedaços (Enlatado), Salada de Folhas. Makan Malam: Starbucks Croissant de Presunto e Queijo, Di Norma Bolo Brigadeiro. Camilan/Lainnya: Bauducco Cookies Chocco, Nestlé Kit Kat. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melbritoandrade
|