Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
1441 kkal
|
Lemak: 33,95g | Prot: 71,60g | Karb: 211,44g.
Makan Pagi: Café con Leche. Makan Siang: Zapallitos Revueltos, Arroz Blanco. Makan Malam: Huevo Duro, Arroz Blanco, Porotos Negros, Garbanzos Cocidos, Arvejas. Camilan/Lainnya: Queso Cremoso, Criollitas Galletitas de Agua. lagi...
|
|
2778 kkal
|
Latihan:
ejercicios Roberta abdomen - 32 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patriciasara
|