Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
126,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 51,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
909 kkal
|
Lemak: 47,98g | Prot: 50,05g | Karb: 81,23g.
Makan Siang: Sadia Frango a Passarinho, Quiabo Cozido, Abóbora Cabotia, Qualitá Tomate Cereja, Rúcula. Makan Malam: Tirol Queijo Mussarela (18g), Crepioca. Camilan/Lainnya: Jasmine Cookie Integral Cacau, Flormel Creme de Avelã com Cacau, Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Nestlé Leite em Pó Ninho. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mialper
|