Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
106,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
2113 kkal
|
Lemak: 91,97g | Prot: 97,33g | Karb: 221,35g.
Makan Pagi: Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Graubrot, Grafschafter Sonntags Brötchen, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Wiltmann Lachsschinken . Makan Siang: Aldi Pizzaschiffchen. Makan Malam: Grüner Blattsalat, Pflanzenöl, Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen. Camilan/Lainnya: Fettarme Milch 1,5%, Sugarland Apple Loopies, Kinder Kinderriegel. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BinoP
|