Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2020
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3158 kkal
|
Lemak: 146,72g | Prot: 97,61g | Karb: 367,70g.
Makan Pagi: Valio Arki Juusto, HK Saunapalvikinkku, Margariini (Tavallinen, 80% Rasvaa, Suolainen), Vaasan Iso Vehnäpaahto, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Toffee. Makan Siang: Majoneesi (Kevyt), Kebab Pizza. Camilan/Lainnya: Banaanit, Fazer Vaalea Maitosuklaa, Banaanit. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laascone
|