Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
658 kkal
|
Lemak: 26,96g | Prot: 53,88g | Karb: 50,74g.
Makan Pagi: Atum em Óleo (Enlatado), BeijuBom Massa de Tapioca Pronta, Ovo. Makan Siang: Vagem Cozida, Ovo, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Makan Malam: Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Goiaba, Abacaxi. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fernandamir
|