Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 58,1 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
2206 kkal
|
Lemak: 115,24g | Prot: 92,28g | Karb: 204,73g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет, Фундук Фундук. Makan Siang: Global Village Киноа, Золотой Ключик Котлета из Индейки и Курицы, Магнит Огурцы, Помидоры. Makan Malam: Пятерочка Свекла, Чеснок, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Global Village Оливки с Лимоном. Setelah Makan Malam: Лужок Кефир 2.5%. Camilan/Lainnya: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Киви, Мандарины, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan batyaev
|