|
happy 10kg💙
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
1016 kkal
|
Lemak: 47,78g | Prot: 54,69g | Karb: 73,76g.
Makan Pagi: BonCabe Boncabe, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus. Makan Siang: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Tahu Goreng, KFC Dada Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gracrstmrng
|