Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
1309 kkal
|
Lemak: 47,56g | Prot: 74,41g | Karb: 144,17g.
Makan Pagi: Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Kemik Suyu, Bulgur Pilavı. Makan Malam: Tam Buğday Ekmeği, Sulu Köfte. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seymakarakus
|