Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
771 kkal
|
Lemak: 19,01g | Prot: 42,23g | Karb: 113,35g.
Makan Pagi: 커피빈 (Coffee Bean) 아메리카노, 마이밀 뉴프로틴. Makan Siang: Kornbrot, 풀무원 낫또, 포켓샐러드 닭가슴살 샐러드. Camilan/Lainnya: 다도락 고구마. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bokirun
|