Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2020
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2020:
|
1887 kkal
|
Lemak: 70,70g | Prot: 124,42g | Karb: 158,64g.
Makan Pagi: Hovis Nimble Wholemeal Bread, Fried Egg with Fat, Vitalite Dairy Free Butter, Skyr Yogurt. Makan Siang: Tesco Chocolate Party Tray Bake. Makan Malam: Sainsbury's Spaghetti, Dolmio Original Bolognese Sauce, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Camilan/Lainnya: Cadbury Dairy Milk, Red Table Wine , Swizzels Matlow Drumstick Squashies, Cappuccino, Tesco Intense Dark Chocolate, Tesco Medium Eggs, Tesco Intense Dark Chocolate, Bananas, Bulk Powders Complete Greens, Bulk Powders Pure Whey Isolate 97, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mhairinic
|